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Curso Fitness Esencial
¡BIENVENIDO A TU VIDA FITNESS ESENCIAL!
1. Introducción a Tu Vida Fitness Esencial (3:20)
2. ¡RECIBE TU REGALO DE BIENVENIDA A "FITNESS ESENCIAL"! (48:28)
Tu Plan de Alimentación Fitness Esencial
1. Conociendo Tus Alimentos (12:24)
2. El Verdadero Secreto Para Transformar Tu Cuerpo (13:02)
3. "Tu Versión Fit y Fuerte" (Hombres) y "La Calculadora Automática Esencial"
4. "Tu Versión Fit y Sexy" (Plan: Quema Grasa Mujeres) y "La Calculadora Automática Esencial"
5. "Tu Versión Fit y Sexy" (Plan: Masa Muscular Mujeres) (15:12)
6. Conoce Tus Comidas, "La Filosofía de Comer 80/20" y "Suplementos Esenciales" (23:24)
7. Tus Comidas Favoritas y Antojos (5:18)
8. El Aniquilador de Grasa Natural (10:44)
9. Los 3 Secretos Para Quemar Grasa (2:14)
10. Tu Plan de Alimentación Fitness Esencial (34:13)
11. Cómo Registrar Tus Comidas en la Aplicación (30:32)
Tus Rutinas de Entrenamiento Fitness Esencial (HOMBRES)
1. El Objetivo de Tus Rutinas Fitness Esencial: "Tu Versión Fit y Fuerte"
2. Videos de Entrenamiento: Rutina Lunes (16:04)
3. Videos de Entrenamiento: Rutina Miércoles (13:27)
4. Videos de Entrenamiento: Rutina Viernes (12:18)
5. Fundamentos: "Ejercicios Esenciales" y Progresiones
6. Rutina Fitness Esencial: Fase 1
7. Rutina Fitness Esencial: Fase 2
8. Rutina Fitness Esencial: Fase 3
9. Estándares de Fuerza Fitness Esencial
REGALO: Rutinas Alternativas Fitness Esencial
REGALO: Videos de Ejercicios Fitness Esencial (+50 Videos) (12:59)
Tus Rutinas de Entrenamiento Fitness Esencial (MUJERES)
1. El Objetivo de Tus Rutinas Fitness Esencial: "Tu Versión Fit y Sexy"
2. Videos de Entrenamiento: Rutina Lunes (34:34)
3. Videos de Entrenamiento: Rutina Miércoles (14:24)
4. Videos de Entrenamiento: Rutina Viernes (19:33)
5. Videos de Ejercicios: Fase 2 (11:14)
6. Rutina Fitness Esencial Mujeres: Fase 1
7. Rutina Fitness Esencial Mujeres: Fase 2
8. Rutina Fitness Esencial Mujeres: Fase 3
Midiendo Tu Progreso
1. ¿Cómo Medir Tu Progreso? (9:33)
REGALO: Curso "Los 7 Hábitos del Estilo de Vida Fitness Esencial"
Qué Hacer Cuando Termines El Curso "Fitness Esencial"
1. Date 2 Meses Para Ponerte Fit y Mensaje de Tu Entrenador (4:52)
2. ¡Logra El Cuerpo De Tus Sueños En Tan Sólo 1 Mes!
3. Únete a La "Tribu Esencial" y al Grupo Privado de Miembros
Regalos Exclusivos Fitness Esencial
REGALO: La Mejor Estrategia De Recomposición Corporal (46:02)
REGALO: La Mejor Estrategia Para Ganar Masa Muscular Magra
Mentorías Grabadas Sala Fitness Esencial
SESIÓN 1: “Cómo Transformar Tu Cuerpo Definitivamente” (79:12)
5. Fundamentos: "Ejercicios Esenciales" y Progresiones
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